葡萄是一种常见的水果，广受人们喜爱，酸甜适中的口味非常好吃，葡萄还可以制作成饮料，还有葡萄味的酸奶，在我国新疆地区，盛产葡萄，由于海拔的原因，那里生长的葡萄非常好吃，含糖量高，人们还会制作葡萄干。
葡萄性味甘、酸，鲜食酸甜适口，生津止渴，开胃消食，葡萄酒是西方国家普遍引用的酒，现在在中国也有日益流行的趋势，适当引用葡萄酒，可以软化血管，保养身体。
吃葡萄应该连皮一起吃，大部分人也会连皮一起吃掉，因为因为葡萄皮含白藜芦醇，对身体是很有好处的。可能很多朋友不知道，葡萄籽对于身体也是有益的，它含有对健康有益的原花青素，但葡萄籽直接吃肚里对胃损伤很大，容易堵塞十二指肠，需要把葡萄籽磨成粉，水煮15分钟，服下。要想补充原花青素，也可以吃，例如：火龙果、紫色蔬菜。
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