班长除了要悉心教导,还要贯注地盯住这些,生怕他们受伤。不如此,在组织训练的也要注意保护好的积极性。为了让们快速地学会和掌握这两种课目,们可谓是煞费苦心!
还没见识过障碍的“可怕”,心却是满满的。面对看似简单的障碍,他们早已跃跃欲试。这个障碍叫做绳网,是垂直于地面的铁链网,顶部设有横杆,主要是锤炼你们的心理素质,帮助你们克服恐高的情绪。
通过它的方法是双手协作抓铁链,由底部攀爬顶部,翻越横杆,从另一侧抓网踩节点落地。在翻越绳网的时候,手一定要抓紧铁链,脚要踩实节点,否则就很容易掉下来,造成训练伤教学翻过矮墙。保定400米障碍,四百米障碍跑,生产
右边三个跨障碍场上,随处可见班长的身影,他们为逐个讲解障碍在上模拟的环境、设置的目的以及如何快速通过的方法。