热水泡脚的好处：
刺激足部的穴位、反射区和经络。从医学理论来讲，脚上有人体各脏腑的反射区和穴位，以及经络，很多人都做过，点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。当我们做完足底后，会感觉浑身轻松。人体脚上有6条主要的经络，泡脚袋，包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）的终止点，和三条阴经（脾经、肝经、肾经）的起始点，都在脚上，热水泡脚也等于刺激了这六条的经络。
中药泡脚的注意事项：
1、发烧和患有低血压的人要在医生指导下用药泡脚。中药泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕，防水泡脚袋，还会引起情绪上的变化。
2、中药泡脚要用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使的效果大打折扣。
3、女性经期别自己乱用中药泡脚。咨询医生，根据自身情况对症用药。
俗话说得好：“养树需护根，养人需护脚”，足浴店泡脚袋，脚是人体的“第二心脏”，保护它要讲究科学。用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，对消除疲劳、大有裨益。中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。对于健康人来说，一般用清水或用盐水、醋水泡脚就可以了，不仅简单还方便更主要的是不花钱。
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